|
|
Перчатки для фитнеса
Если вы занимаетесь фитнесом, постоянно посещаете тренажерный/танцевальный зал, то вы наверняка часто используете различного вида спортивный инвентарь: штанги, гантели, гири и т.д. Как правило, захватные части такого инвентаря (ручки, грифы и т.д.) выполнены из металла, часто на них присутствуют различные выступы или резьбы. Понятно, что постоянно соприкосновение кожи рук даже с гладким, а тем более с неровным металлом – верный путь к образованию мозолей, царапин, а также ушибов. Многие снаряды сделаны так, что при захвате их "голыми руками", вы получаете совершенно ненужную нагрузку на отдельные суставы или мышцы. Кроме того, вы никогда не знаете, не был ли человек, который держал в своих руках инвентарь до вас, болен чем-либо. Все это, наверное, уже давно навело вас на мысль о том, чтобы купить перчатки для фитнеса. Перчатки для фитнеса женские и перчатки для фитнеса мужские – в чем разница? Первое, чем отличаются перчатки для фитнеса женские от перчаток для фитнеса мужских – это, конечно, размер. Все просто: у женщин ладони уже, а у мужчин шире. Прежде чем купить перчатки для фитнеса, убедитесь, что они подходят вам по размеру. Кроме того, у перчаток для фитнеса мужских часто на внутренней стороне ладони присутствует жесткая накладка для фиксации грифа – ведь мужчины поднимают штанги гораздо чаще, чем женщины.
Прежде чем купить перчатки для фитнеса, стоит задуматься, для каких именно упражнений вы будете их использовать? Для поднятия штанг, гирь, гантелей или для других целей? Если вы будете поднимать штанги, обязательно постарайтесь купить перчатки для фитнеса с особой накладкой на внутренней стороне ладони, которая помогает фиксировать гриф. В перчатках для фитнеса ваши руки не должны потеть, поэтому выбирайте перчатки для фитнеса со специальной сеточкой, через которую выводится влага. Естественно, что каждый хочет купить перчатки для фитнеса, в которых ему будет удобно! Поэтому, прежде чем купить перчатки для фитнеса, оденьте их на ладонь и посмотрите, ваш это размер или нет. Перчатки должны плотно обхватывать, но не сжимать ладонь. Попробуйте поднять в перчатках имеющийся в магазине спортивный инвентарь – если вы почувствуете достаточную амортизацию, значит все в порядке. Убедитесь также, что перчатки для фитнеса естественно обхватывают грифы или рукоятки снарядов. Проверьте, обеспечивают ли перчатки для фитнеса "правильный захват"? Не выскальзывает ли гриф/рукоятка, когда вы поднимаете/двигаете снаряд? Проверьте, помогают ли перчатки для фитнеса установлению правильного захвата? Получается ли у вас удерживать правильное положение кисти, руки, плеч и тела во время выполнения упражнений со снарядами в перчатках для фитнеса? Запомните все советы, которые мы дали вам в этой статье – это поможет вам купить перчатки для фитнеса, наиболее оптимальным образом подходящие именно вам. Комментарии
|
|||||||||||||||||||||||||
Перчатки для фитнеса: что это и зачем они нужны?
Как выбрать перчатки для финтеса?
